# 导入笔记

> 了解如何在 iOS 和 macOS 上导入笔记至熊掌记内。熊掌记的导入格式。如何将我的笔记导入至熊掌记应用中。导入笔记至熊掌记应用中，熊掌记导入笔记。

Source: https://bear.app/zh/faq/import-your-notes/

熊掌记可导入下列格式的文件：

* `.txt` - 纯文本
* `.md` - Markdown
* `.rtf` - 富文本格式
* `.textbundle` - V2 [Text Bundle](http://textbundle.org) (文本、Markdown 以及附件)
* `.textpack` - V2 Compressed Text Bundle 格式
* `.enex` - [Evernote XML 导出格式](https://bear.app/zh/faq/migrate-from-evernote/)
* `.bearnote` 或 `.bear` - 熊掌记格式
* `.html` - HTML 文件

* [DayOne](https://bear.app/zh/faq/migrate-from-day-one/)
* [Drafts](https://bear.app/zh/faq/migrate-from-drafts/)
* [Evernote](https://bear.app/zh/faq/migrate-from-evernote/)
* [Obsidian](https://bear.app/zh/faq/migrate-from-obsidian/)
* [Apple Notes](https://bear.app/zh/faq/migrate-from-apple-notes/)

在 **macOS** 上，在菜单栏中选择`文件`→`导入笔记…`即可导入笔记。

在 **iOS** 上，你可以在侧边栏上方的 **⫶** 菜单中找到导入笔记的选项

导入器提供保留导入文件中原始日期的功能，你还可以使用文件的第一行或文件名作为笔记标题。如导入 `.bear` 文件，创建日期将被直接保留和使用。

## 导入带附件的 Markdown 文件
由于 Mac App Store 应用程序的一些安全限制，"导入笔记… "不能用于导入标记 Markdown 文件及其附件。如需导入该类型文件，请前往菜单 `文件` → `导入来自…` → `Markdown 文件夹`。

系统会询问从哪个文件夹导入，选择该文件夹后，熊掌记会导入该文件夹及其子文件夹中包含的所有`.md`文件。所有被 Markdown 文件引用的附件，无论是在指定的文件夹还是其子文件夹中，都将被导入。

为避免非自愿导入，我们建议在导入前将`.md`文件和附件移至一个新文件夹。